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Christophe Bessiere check_circle

Christophe Bessiere, Sophrologue Relationnel diplômé, vous reçoit à son cabinet d’Aix-en-Provence, en séances individuelles ou en groupe, pour vous soutenir et vous accompagner dans votre recherche de mieux-être.

Méthode psycho-corporelle, la sophrologie se base sur un ensemble de techniques simples, efficaces, et facilement accessibles au plus grand nombre. Ces techniques se basent sur la respiration, la relaxation dynamique et les visualisations positives, et peuvent être réutilisées au quotidien pour des problématiques de stress, d’anxiété, de sommeil, de douleurs, de confiance en soi, d’appréhension à l’approche d’un événement comme un entretien d’embauche, une opérations, des examens, etc.

Type de consultations